メンテナンス通院のすすめ
忙しい日常が続くと、どうしてもご自身の身体のお手入れが後回しになりがちです。
集中して痛みを取り、和らいだ後も定期的に来て頂くことで、
良い状態～悪くならない手前を保てます。
【メンテナンス通院でご利用されている方々のお声】
・ぎっくり腰の回数が激減し、会社を休まなくなった。
・うつ病を患っていたが、会社に復帰でき、首からくるうつ病の予防になっている。
・極度の冷え症、低体温だったが、定期的な温熱療法により改善に向かっている。
・五十肩により一時は腕が上がらなく日常生活がままならなかったが、それも治り、メンテナンスにより予防できている。
・筋トレに週2回通っているが、整体と合わせて行うことで、筋疲労を取りながら筋力アップできている。筋トレのあとの筋肉痛も続かないで済んでいる。
【来院間隔の目安】
①定期的に運動ができており、慢性痛を抱えていない ⇒ 2ヶ月に1回
②定期的に運動をしているが、慢性痛がある ⇒ 1ヶ月に1回
③運動習慣がなく、慢性痛がある ⇒ ２～３週間に１回
④運動習慣がなく、慢性痛があり、生活が不規則、仕事が激務 ⇒ 週１回
※当院でメンテナンス通院されている方で多いのは、②と③の方です。
定期的に身体と向き合うことで、生活の質、仕事の質を上げる、もしくは維持できます。
当院では、施術以外にもウォーキング、姿勢指導や温熱療法により体質改善なども行っています。
お気軽にご相談くださいませ。
