みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

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アクアプログラム再開

こんにちは! 受付の高橋です。

 

昨年夏に始めたアクアビクス、冬~春にかけて、

 

しばらくサボっていましたが…(汗)、

 

今年また再開することにしました!

 

今年の夏は『アクティブ水中ウォーキング』というプログラム。

 

武蔵野市民は200円で、当日参加(事前申込なし)で参加できます!

 

夏に向けて、筋力UP!(わずかでも…)& 血行促進 & ダイエット効果 を目指して、頑張ってきます!

 

 

 

 

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