体重移動と骨盤の使い方
『カイロプラクターが教える
カラダが勝手に整ってしかも超楽しいウォーキング＆ランニング教室』
参加者から嬉しい声を頂きましたのでご紹介します。
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50代男性
昨日はお世話になりました！
二週間ぶりのランニングでしたが、気持ち良く走れました。
基本動作を確認できたのが良かったです。
坂道を使っての体重移動と骨盤の使い方はわかりやすかったです。
楽しくをモットーにされたレッスンまた参加させて下さい！
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ここまで。
Sさんありがとうございました。
Sさんは１００ｋｍウルトラマラソンも完走するほどのトレイルランナー。
さまざまなランニング障害を抱えてご来院されたのがきっかけで
現在も２週間に一回のメンテナンスで、ランニング障害がほとんど出ないで経過されています。
特にランニングは体の使い方、フォームが一番、一番！大事です。
ランニングがどれでけ体に良いといっても
フォームが悪ければ、全く違って結果を招きかねません。
