みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

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2回目の山登り

前回、埼玉県日高市の物見山・五常の滝の後は・・・

 

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今回、青梅の赤ぼっこ・天狗岩へ行きました。

標高400m程の山。

 

最初のしばらくは登り道。

倒れている木の下をくぐりながら、雪の残っている道を

ずっと、このような道だったらどうしようと・・・。

不安になりながらもひたすら登っていきました。

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昨日は、お天気に恵まれた最高の日。

 

お日さまのあたたかい光と

山の中の冷たく、澄んだ空気

たくさんの木々や青梅市内を一望できる眺め

 

天狗岩で景色を一望しながらのおにぎり

 

日常にはない空気の中で

いつの間にか、体の力がふと抜けているようで

心身共にリラックスしたように思います。

 

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山登りが終わった後は、三鷹まで戻ってきてから

美味しいお料理と居心地のいいカフェへ。

 

美味しいピザトーストのプレート、と・・・。

(新鮮なお野菜と生春巻きまでついています♪)

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「今日は頑張ったから甘いものも食べたいね。」と。

 

フレンチトーストを半分こ。

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気持ちよく体を動かして、美味しい物をいただいて

盛りだくさんの最高の1日となりました。

 

榎園

 

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