9/11 ウォーキング＆ランニング教室感想頂きました
昨日、ウォーキング＆ランニング教室がありました。
同じ大川カイロプラクティック専門学院で学び、
現在、みずえ駅前整体院院長の岡本さんとスタッフの佐々木さんが
ご参加下さいました！
以下、嬉しいご感想を頂きましたので、ご紹介いたします！
みずえ駅前整体院 岡本さん
今日は素晴らしいランニング講座ありがとうございました。
交通事故の後遺症で長い時間歩いたり走ったりすると、
右膝と腰が痛み、自分には走ったりする事は無理だと諦めていました。
しかし、今日の講座で教えて頂いた歩き方や走り方を実践してみると、
全く膝も腰も痛みはありませんでした。
今までの自分のフォームがいかに悪かったかを実感することができました。
こんなにも楽しく快適に走れたのは初めてです！
『フォームが大切』『楽しく走る』事の重要性を分かりやすく楽しく学べる
素晴らしい講座でした。
しかも、フォローアップは何回でも受けることができるようなので、
定期的に受けたいと思います。
今日は素晴らしい時間をありがとうございました。
みずえ駅前整体院スタッフ 佐々木さん
とても分かりやすく自分の身体の動かし方や動かす際のポイントを
理解することができました。
学生の頃からランニングを続けてきた中で膝など痛めたことは数知れず。
しかし、的確なフォームで歩いたり、走ったりする事で身体を痛めることがなくなること、
それも難しいことを新たに覚えて行うのではなく、
ごく自然に身体が動くがままに任せるといったことをするだけで。
身体の動かし方を適切に、自然にすることで、心のケアにもつながる
といったことも新たな発見でした！
以上、佐々木さん。
ウォーキング＆ランニング教室直後の
お二人の反応や頂いた感想とても嬉しかったです！
岡本さんがお帰りの際に、その後の報告もして下さる・・・
とのことでしたので、楽しみにお待ちしております♪
ウォーキング＆ランニング教室フォーローアップは何度でも
ご参加頂けますので、お時間ありましたら、またお越しください！
