みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

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身体の重心

先日担当させて頂いたYさん(2回目)とこんな行き違いがあり、 自分自身勉強になりました。   &nb […]...

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インターバル速歩

健康に良いとされるウォーキングですが最近の研究 でウォーキングだけでは筋力・持久力の向上が見込まれない ことが […]...

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ぎっくり腰 リアルタイム速報 ④

ぎっくり腰まとめ 「痛みは敵ではないということを信じきる」   痛みが出るのは、出る必要があったので […]...

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ぎっくり腰 リアルタイム速報 ③

【ぎっくり腰~48h】 二日前に襲った激痛から48時間。 今朝の腰の状態。 完全に痛みが消失です。   […]...

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ぎっくり腰 リアルタイム速報 ②

【ぎっくり腰~24h】 昨日の朝のぎっくり腰から24時間経過。 プロがどうやって対処しているか気になるかたもい […]...

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