0か100 かでとらえている方が多い
よく来院される方で多い質問の中に 院長さん、肩こり 腰痛などないのですか? という […]...
お風呂でからだをリセットする入り方
お風呂の温かさがうれしい季節になってきましたね ぬるめでゆっくり入るのも良いですが、肩こり・腰痛など痛みがつら […]...
座りすぎが寿命を縮める!
「日本人成人の1日の覚醒時間に占める、座っている時間の割合」 って、どれくらいだと思いますか? &nbs […]...
熱い夏こそ、汗腺を鍛えましょう!
夏は外気温が高く、つい冷たいものを摂りすぎたり、 冷房の効いた室内で過ごすことが多 […]...