みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

ロコモティブシンドローム、通称ロコモをご存知ですか？   健康な生活を続けていくために必要な「運動器 […]...

最新の研究で、有酸素運動が年齢に関係なく 脳の神経細胞を新しく作ることがわかってきました。 これは、従来の老化 […]...

人の体を温めるのに大切なものは、 ≪筋肉、毛細血管、血液≫です。   体内の熱産生の約８０%を筋肉が […]...

夏場の冷えは、冷房や冷たい物を食べ過ぎ、 気がつかないうちに体を冷やしてしまうことにより生じやすくなります。 […]...

梅雨の季節がやってきました。     梅雨の時期はなにかとダルい・おもいなんて感じたことは […]...