みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

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みたか西久保整体院 HOME > ブログ |  カテゴリーアーカイブ:健康情報

夏場の冷え ②解消法

人の体を温めるのに大切なものは、 ≪筋肉、毛細血管、血液≫です。   体内の熱産生の約80%を筋肉が […]...

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夏場の冷え ①原因は?

夏場の冷えは、冷房や冷たい物を食べ過ぎ、 気がつかないうちに体を冷やしてしまうことにより生じやすくなります。 […]...

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梅雨とむくみ

梅雨の季節がやってきました。     梅雨の時期はなにかとダルい・おもいなんて感じたことは […]...

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痛みを理解しよう-10分でわかる痛みの対処法

『痛みを理解しよう-10分でわかる痛みの対処法 』 素晴らしい動画がありましたのでご覧ください。 当院の患者さ […]...

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運動療法と登山

ゴールデンウィークを利用して 「陣馬山→景信山→高尾山」 の縦走にいってきました。     […]...

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