足指、足裏の大切さを実感
明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 先日長距離ウォーカ […]...
立ちデスクワーク急増中！！
デスクワークと言えば座って というのが常識ですが 最近 アメリカ・ヨーロッパの企業では 「立ちデスクワーク」を […]...
スローピングのおススメ
近頃スローピングという運動が注目されています。 スロープ＝傾斜 の意味で 坂道、階段を利用した運動のことを い […]...
足指がより使える５本指ソックス おすすめします！！
最近 長距離ウォーキングでの悩みが「靴ズレ」でした。 小学生の時から足の人指し指が長いせいか靴選びが非常に難し […]...
30キロウォーキング達成しました！！
おかげさまで目標にしていた三鷹～青梅の30キロウォーキング クリアしました。6時間の長丁場でしたが旧街道の景色 […]...
