みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

「歩く」が、どれだけ体に効くかを、お伝えしているシリーズです。 ・ウォーキングで鍛えられるのは持久力用の筋肉。 […]...