みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

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日々の中に楽しみを・・・♪

松田院長が担当されているUさん
二人のお子さんのお母さんでもあり、
ジャズシンガーでもあります。

 

昨日も19時からライブがある前に
当院へいらして下さいました♪

 

Uさんのお顔はいつも楽しそうにされ、
本当に歌うことが好きなのだなと近くにいると
言葉の端々から、表情から伝わってきます。

 

日々の生活の中に
夢中になれるほどの好きなこと
子どものようにワクワクできる時間
私もそんな時間を大切に
積み重ねて毎日を過ごしたいです!!

 
きっとご家族の方も
歌っている時、歌のお話をされる時の
楽しそうな、そして嬉しそうな
Uさんの様子をみていること、感じることが
大好きなのかなと想像します(*^_^*)

 

昨日のライブは残念ながら行くことができなかったので、
今日は、以前ライブに行った時に、購入したCDを院のBGMに
ライブに行っているような気分を味わいたいと思います。

ぶろぐ

 

次回は、6月28日に八丁堀でライブがあるそうです!

ぶろぐ1

 

ご興味のある方は当院までぜひ(*^_^*)

 

にしくぼ整体  榎園

 

三鷹の整体「にしくぼ整体」

鎌倉ハイキング(長谷~鎌倉)

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猛暑の中、友人「Y」くんと鎌倉ハイキングに行ってきました。

長年神奈川県に住んでいたのですが、有名な「江ノ電」

に乗るのもこれがまだ2回目。あらためて湘南の風情を感じました。

 

鎌倉ハイキングコースもいろいろあるのですが、今回は

長谷駅~山をぬけ 鎌倉駅まで行くコースを選択。

トータル10キロ程度のゆったりコースでしたのでのんびり歩けました。
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時より顔をのぞかせる湘南の海。

 

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銭洗弁財天(みなさん お金よ増えろ~と気合いを感じました)

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厄年なのでこの類いは最近しっかりやってます。

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武器マニアの「Y」くん この模造刀がお気に入りだそうで
いつかお金を貯めて買ってやる!と意気込んでました。

模造刀でもいい物はずしりとしますね。

今回は忍者が使っていた「カギ爪」を購入していました。

(登山で使うそうです(笑)

 

 

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途中で気付いたのですがYくんの足首が

異常に太いので尋ねると

 

3キロ近いオモリが・・・

 

3000m級の山々を制覇しているYくんにとっての

ハイキングは物足りないらしく負荷をプラスしていました。

 

 

試しに着けてみるとびっくり!脚が上がりません。(驚)

普段のトレーニングではこれにプラス8キロのベストを

背負って丹沢を登っているというからすごいです。

 

今回はつっこみ所満載のYくんと鎌倉を満喫できました。

次回は僕のおススメコースにでも付き合ってもらおうかな?

 

大森
三鷹の整体「にしくぼ整体」

あーす・じぷしー

本屋さんでたまたま開いた本

ブログ

人はワクワクだけで生きていけるのか?
『アース・ジプシー』と名付け
・ワクワクを信じること
・未来を不安でなく希望でみること
・この一瞬をココロから楽しむこと
・“何をする”ではなくどんな“想い”でやるか、
ココロを一番大切にすること
・場所、国籍、人間関係なく『祈り』と『アート』で生きる

 

 

これだけを決め、双子の姉妹は600ドルとアメリカまでの片道切符を持って旅に出ます
本屋さんで偶然開いたページには
「自分自身の人間のコップ。
今の自分はどれくらい水が入っていると思う?」と。

 

皆さんは、このように質問されたら・・・
どのように返答されますか?

 

旅に出る前の主人公は、“大体30%くらい”と答えます。
それを聞いた作家さんの返答は、
「もうFULLなんだよ。満タンなんだよ。」と。
そして、「満タンなんだって認めた時、
コップから水があふれて、そのあふれた水を
周りの人にあげられるようになるんだよ。
もう、自分を愛して生きる許可をしてみないかい?
そしたら、問題は、全部解決するよ。」と。

 

自分なりに咀嚼したい文章だとおもうのですが・・・、
今の自分にはよく分かりません。
他の文章も、とても興味深そうなことがたくさん書いてあったので、
本を読みながら、ゆっくり考えたいと思います。

 

にしくぼ整体    榎園

 

三鷹の整体「にしくぼ整体」

初めて知った島・・・

来院されているTさん
施術の時、千葉県の仁右衛門島に行った時の
お話しをして下さいました!

 

仁右衛門島のホームページはこちら

 

話を聞くまで仁右衛門島の存在も知らずにいました。
聞いたところによると、千葉県の指定名勝で
新日本百景の地にも選ばれている。と。

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島には昔から所有者の平野仁右衛門さんのお宅が
一戸だけ立っており、奥庭など拝見できるそうです。

 

また、南房総の海に浮かぶ島で
島まで5分程二丁櫓の手こぎ船で渡り、
海水浴や磯遊び
島には周遊コースがあり、
四季折々の花や歌碑、さまざまな風景を楽しめるそうです♪

 

そして、島に伝わる伝説などもあるようで・・・
お休みの日をこのような島で、
自然の中で、風を感じながら、素晴らしい景色をみて
1日ゆっくり過ごす・・・。とても癒されそうな気がします♪
機会があったら、
私も一度ぜひ行ってみたいと思いました(*^_^*)

 

にしくぼ整体  榎園

姿勢美人コース (20代女性・職業 デスクワーク)

今回は首のコリと猫背に悩んでいるHさんを見させていただきました。

 

以前は営業の立ち仕事だったのですが、ここ数年でデスクワークに異動となってからは
いままで感じたことのない肩こり・頭痛に悩まされています。

 

 

周囲の方から猫背を指摘され なんとかしたい!と思われ

来院されました。

 

Hさんの姿勢を見させていただくと特に首から丸まった

「首猫背」ということがわかりました。

 

 

首・肩周り・胸の筋肉の調整と、背骨の調整

を行い、動きをつけていきます。

 

 

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施術前

 

施術前のHさんはカラダ全体が前に傾いて、

頭が前に出ています。

 

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施術後

 

施術後はカラダ全体が起き上がっているのがわかります。

 

 

良い姿勢の目安は下のガイコツ君のように

耳・肩・脚の骨の出っ張り・膝の真ん中・くるぶし

が一直線に近づいた状態です。

 

 

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Hさんには負担の少ないデスクワークの姿勢と

猫背矯正体操をお伝えしました。

 

早速翌日より姿勢を気を付けたところ肩こり

が楽だったとのことでした。

 

デスクワークのように動きの少ないお仕事では

姿勢が大事なのだと改めて感じました。

 

 

 

ポイントは

①コリ・歪みの少ない動きやすいカラダに整える

②正しい姿勢をおぼえて 維持する時間を増やしていく

 

 

 

①・②を繰り返していくことで自然と良い姿勢が身について

いきますよ。

 

担当 大森

三鷹の整体「にしくぼ整体」

 


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