オーボエ＆チェンバロ リサイタル
こんにちは！受付の高橋です。
武蔵野市民文化会館で行われたオーボエとチェンバロのリサイタル
に行ってきました！
オーボエ 私も趣味ではありますが、大学の学生オーケストラから始めました。
とても美しい音色で、聴くだけで癒されます。
生の音を聴くのは、本当に久しぶりで（オーケストラの演奏会には足を運んでも、
オーボエ単独の演奏となると、公演回数自体が少ない）チェンバロとの相性も良く、
日頃の喧騒から離れて、音楽にひたることができました。
武蔵野市民文化会館は、徒歩で行ける距離にあって、
しかも、有名な演奏家の方々が頻繁にいらっしゃるので、
これからも、時折、足を運びたいと思っています！
11月お休みのお知らせ
みたか西久保整体院 11月のお休みのお知らせです。
毎週火曜日（11/6．13．20．27）
祝日 11/23（金）
都合により 11/26（月）
11月に入ってから、行楽日和な日が続いていますね。
寒い冬がやってくる前に、身体を動かしたり、温めたりして
調子を整えておきたいですね！
この秋から、温熱コースも始めました。
低体温や冷え症の方にもおススメです。
ご興味のおありの方は、是非、お問い合わせください。
アクアビクス・その後
こんにちは！受付の高橋です。
今月から始めたアクアビクス、毎週（火）週１回なのですが、早くも３回受講が終わりました（全12回コース）。
初回に比べて、2回目3回目と、水の感覚に慣れてきたのか、例えば水流に抵抗しながら、水中ウォーキングをする時間があったりするのですが、だいぶ、コツをつかめてきました。
最初は「どうして皆さん、水の中なのに、スタスタ歩けるんだろう…」と周りを見ていましたが、水中だとフラフラ浮いてしまうところを、できるだけ筋肉を使って、浮かない様に（？）地面をつかまえるような感じで歩くと、流されずに前に進めるということが、わかってきました。
・・・とは言え、まだまだノロノロで（苦笑）追い抜かされてしまうこともしばしばなのですが…そこは、各自、自分のペースで進めば良いということで、あせらず頑張っています。
11月、12月と、残りあと2カ月ありますが、コース終了後には、少しでも上手くなっているよう、楽しみながら頑張りたいと思っています！
びわの葉エキスできました！
半年間つけた、びわの葉エキスができあがりました！
（調子にのってたら15リットルも作ってしまいました）
ご希望の方がいらしたら、おすそわけ致しますので、お声がけくださいませ。
≪びわの葉エキスの効用≫
●精製水で5倍くらいに薄めて化粧品として使用できます。
●お風呂に入れて使うと、お湯が柔らかくなり、体の芯から温まります。
●肌のかゆみや、あせもにもいいみたいです。
●喉が痛む時、びわの葉エキスを薄めてうがい薬にも使えます。
●痛みやかゆみがある箇所に直接塗って使えます。（腰痛、肩こり、捻挫など）
●口内炎や水虫に、綿棒で直接塗って使えます。
●びわの葉エキスの湿布の上から、ホットパックなどで温めて「温湿布」に使えます。
●胃もたれなどの時に３～４倍に薄めて少量を飲みます。
●飲んでもよし、使ってもよし、万能な使い方ができます。
※びわの葉エキスは濃いアルコールでエキスを抽出する為、アルコールが肌に合わない方が使用すると、肌が荒れる場合があります。お肌に赤みやかゆみ、刺激等の異常が現れたとき、お肌に合わない場合はご使用をおやめください。
大森
ディズニーランドのサプライズ
こんにちは！猪ノ口です
皆さんはディズニーランドにこんなサービスがあるのをご存知ですか？
(私は全く知りませんでした～）
その名も“バースデイシール”！！
↓これです＾＾
ミッキーの絵と共に
“MY HAPPIEST BIRTHDAY”
とデザインされた手のひらサイズの丸～いシールです。
これを目立つ場所につけておくと、気付いたキャストさんから
『お誕生日おめでとう！！』
の声をかけてもらえるなど、ちょっとしたサプライズがあるんです♪
先日母の喜寿のお祝いにと息子が企画してくれた“母のディズニーランドデビュー”、
そこで息子が用意してくれたバースデーシールを胸元につけた母は、
アトラクションでキャストさん達から『お誕生日おめでとうございます！！』
の言葉をかけて頂いたり、レストランではデザートにロウソクを立てて祝って
頂いたりして、一日中照れながらもとっても嬉しそうでした♪
このシールは、キャストさんに言えば頂けるそうです。
大切な方のお祝いのサプライズに、是非ゲットしてみてください！！
