みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

春は気候が不安定で、うっかり薄着をして、「寒い！コート着てくれば良かった！」

なんていう時も多いですよね。

知らず知らずのうちに、身体を冷やしている生活習慣があります。

思い当たる節のある方…是非、身近なことから改善をお薦めします！

【知らず知らず身体を冷やしている５つの原因】

１）筋力不足・・・運動不足による筋肉運動の低下が、産熱量の低下をもたらす。　　　　　　（特に下半身のけいれん・足のつり）

２）ストレス・・・血管が収縮して血行が悪くなり、やがて体温が低下します。

３）入浴法・・・シャワーだけの入浴や熱い湯でサッと入浴をすませるのでは、　　　　　　全身の血流は良くなりません。

４）薬の飲みすぎ・・・化学薬品のほとんどが身体を冷やします。

５）食べ物と食べ方・・・１．食べ過ぎ（胃腸以外の細胞の血流低下）

　　　　　　　　　　　　　　２．水分の取りすぎ（ペットボトルなど）

　　　　　　　　　　　　　　３．身体を冷やす食べ物（例：ゴーヤ・バナナ・サラダなど）

いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。

本院で回数券をご利用されているお客様にお知らせ致します。

本来回数券の使用期限は1年間となっておりますが、

新型コロナウィルス感染症の拡大に伴い、

令和２年３月１９日以降、

やむを得ず、使用期限内にご来院できなかった方につきまして、

緊急事態宣言が入っている期間分の延長をさせていただきます。

例えば、今回の緊急事態宣言が入っている方は、２ヶ月と２週間分、延長ができます。

例外として、長期間入院や海外に長期移住されていた場合などは、

個別に配慮させていただきますので、お問い合わせください。

ご希望の方、既に使用期限が切れてしまった方は、当院までお問い合わせください。

尚、期間延長の摘要は、1回目と2回目の緊急事態宣言のみとさせて頂きます。

みたか西久保整体院

３月のお休みのお知らせです。

３/２・９・１６・２３・３０（火）定休日

３/１９（金）振替休日

春は三寒四温で、気温の変動が激しいですね。

身体を冷やすことのないようお気をつけてお過ごしください。

みたか西久保整体院

まだまだ寒い日もありますが、

季節的には、だいぶ春に近付いてきましたね

当院では、プランターに花を植えたり、

受付に小さな観葉植物を置いたりして、

グリーンを楽しんでいます！

植物は空気もきれいにしてくれますし、

観ているだけで癒し効果がありますね！

乾燥しがちな空気にも、適度に湿気を与えてくれて、

助かっています！

　

皆さんは、どんな植物が好きですか？

本年もよろしくお願い致します。

１/１９（火）、２６（火）

２/２（火）、９（火）、１１（祝・金）、１６（火）、２３（祝・火）

お休みさせていただきます。