みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

先日入間市で行われた　航空ショーにいってきました。

朝寝坊したり、電車を乗り間違えたりとで最後の

「ブルーインパルス」の編隊ショーしか見れませんでした。

さすがトリを飾るだけあって見ごたえがあります

正確な編隊は神業ですね。

ハート♡マークだってできちゃいます。

それを射抜いちゃいました。

短い時間でしたが充分楽しめました。

20万人のギャラリーもこれまた凄かった！

航空ファンの熱意も感じられて良かったです。

今度行く時は望遠カメラでしっかり撮りたいですね。

自衛隊の皆さんありがとうございました！！

大森

奥多摩にある　川乗山（1364M）という山に登ってきました。

奥多摩のなかでも人気の登山コースです。
いろいろとコースがある中の川乗橋～鳩ノ巣駅コースでトライ！

登りは意外と急な斜面が多く登り甲斐があります。

百尋ノ滝（ひゃくひろのたき）　（落差40M！　見事でした）

色づきはじめた木々と雲ひとつない空

スタートを飛ばしすぎて途中でバテ気味・道に迷う・水が足りない

など少しハプニングがありましたが無事登頂。

カラダはクタクタなのに気持ちはスッキリ爽快

毒だしとパワー充填が同時にされた不思議な感覚を味わえました！！

大自然に感謝です。

2000M級の山を楽々登りたいのですが

今回は脚力のなさを痛感したので、しばらくはトレーニングをかねて

低山をこなしていこうと思います。

大森

同じく大川の直営院で働いている女性スタッフの方と集まり、
高円寺にあるジビエ猪鹿鳥さんへいきました。

お店の雰囲気もオーナーの人柄もとても居心地がよく、
美味しいお料理とお酒♪
楽しい時間を過ごすことができました！

鹿のソーセージ

鹿のお刺身（ハツ、レバー、脳みそ・・・と。）

真鴨のねぎま

他にも、岩魚の骨酒、いのししの冷しゃぶ、などなど
普段、あまり触れることのないお肉でしたが、
どれも大変美味しかったです。

普段あまり飲まないビールや日本酒も頂き、
とてもよい1日となりました。

にしくぼ整体　榎園

2008年　三谷通り商店街にオープンした焼き菓子専門店　「ｃｏ-ｔｔｉｅ」　（コティ）さん

地元で愛されるお菓子屋さんです。

ちょっとお店の名前の意味やコンセプトなど聞いてみました。

コティというのは１つの単語ではなく、オーナーさんの大好きな言葉の

頭文字を合わせたところ　「co－ｔｔｉｅ」　となった造語だそうです。

子どもの頃からお菓子作りが好きで小学校１年生の時にはケーキを

作っていたとか（本当に好きなんですね！）

「普段使いしてもらえる　温かみのある手作り感」　がオーナーさんの

モットーで、レシピなどは全て独自に編み出した「co－ｔｔｉｅ」さんオリジナルです。（添加物未使用・ジャムも手作り）

オーナーさんの心がこもったお菓子は

気持ちがホッコリ温かくなる美味しさです。

お忙しい中いろいろお聞きしてしまいまして

すみませんでした。

「三谷通りのスイートスポット」　co－ｔｔｉｅ　さん

7年間おいしいお菓子をありがとうございます。

これからもよろしくお願いします！！

大森

三鷹の整体「にしくぼ整体」