上半身の症例 下半身の症例 産後の症例 ・頭痛、肩コリ ・慢性的な肩こり腰痛 ・肩が上がらない ・腕の痛みしびれ指がふるえる ・高齢者の猫背 ・デスクワーカーの腰背部痛 ・ぎっくり腰(ギックリ腰) ・立っても座ってもつらい慢性腰痛 ・脚の付け根の痛み ・坐骨神経痛 ・生理痛と下肢のむくみ ・Ｏ脚矯正 ・歩けないほどの脚の痛み ・産後ママの腰痛・頭痛 ・産後の肩こり、股関節と膝の痛み ・産後の起き抜けの腰痛 ・産後の骨盤矯正

デスクワーカーの腰背部痛 腰背部が痛い 53歳　女性 会社員（デスクワーク） カイロプラクティックコース

検査・原因分析 座り姿勢が多く、パソコン作業する時にモニターが正面ではなく斜めの位置にあったため常に身体がねじった状態でパソコン作業をしてたとの事。 全身の筋肉を触診すると筋肉の緊張が強く、背骨が左側に歪んでいる。 これは長年の生活習慣からきている歪みだと予想。 身体をねじる状態が続くと腰だけではなく背中や肩周りの筋肉を引っ張ってる状態が続くため肩こりにもなりやすい。 その結果、腰背部に筋緊張がでて腰痛を起こしやすくなる。 施術方針は、硬くなった筋肉の調整（トリガーポイント療法）と動きの悪くなった関節の調整を行い身体のアンバランスの状態を整えていく。 施術経過 1回目 まずは、腰背部を中心に筋肉の調整（トリガーポイント療法）を行ない、動きの悪くなった関節も調整していく。 腰は左側に痛みがあった為、右側のみ調整。 術後に、腰痛に効くネコ体操を処方し今日から２週間、朝、昼、晩と１日３回やっていただく。 2回目 次の日来院。上半身を右に倒すと腰に痛みはでるが前後に倒すのは痛みが無くスムーズに動かせるようになった。 施術は、初回同様、筋肉と関節の調整を行う。 座り仕事の時に背中が丸くなりやすいとの事なので正しい座り姿勢を指導し「0-100体操」というエクササイズを処方。 3回目 5日後に来院。3連休の旅行で歩き回った為、腰の痛みがでたが、初回に来院した時よりも腰の調子は良いとの事。 旅行先でもネコ体操や0-100体操をやってたので悪くならずにすんだとの事。 今回から背中や肩周りもしっかりと施術を行う。 4回目 2日後に来院。身体を使う仕事が多かった為、腰が痛くなった。 以前ほどのするどい痛みは無く筋肉疲労からくる痛みで術後はかなり改善され動作テストを行っても特に痛みはでてない。 5回目 ４日後に来院。脚を上げると腰が痛む。 座る時間が長いと腰・臀部・太ももは硬くなりやすいので職場でも出来るストレッチを処方。 6回目 ２日後に来院。最初の腰の痛みが10だったのが3まで落ちた。 座り仕事をしてても腰の痛みは無く、肩・背中のハリ感も無い。 「身体を動かすぞ」という気持ちになったので水泳をはじめる。 7回目～現在 特に痛みはないが身体のメンテナンスで二週間に一回のペースで来院中。当院で教えたストレッチやエクササイズをこまめにしているとの事。 当初の腰痛が軽減され、予定していた旅行に行けて私も一安心しました。 座り仕事が多いと筋肉が硬くなりやすくなり関節も動かしづらくなります。なので、当院で教えたストレッチやエクササイズ、座り姿勢などを生活に取り入れる事で痛みを軽減する事ができますので、身体を動かす事を心掛けて下さい。

（注）改善は、症状・年齢・生活環境などにより個人差がございます 。 にしくぼ整体からのメッセージ お悩みの期間・症状によって改善のペースは異なりますが、 一日でも早く良くなるよう、全力で施術致します。 またカウンセリングは無料にてお受けしております。 あなたが気になる症状が適応範囲内か？など分からない事をお電話またはメールにてお問い合わせ下さい。 TEL:0422-52-1315 前へ あなたのお悩みについてアドバイスいたします。 次へ