検査・原因分析 |
座り姿勢、立ち姿勢のときに円背(背中の丸み)がきつく腰だけでなく肩や背中に筋緊張が感じられた。筋力テストを行うと太ももの筋力低下がみられる。
触診してみると左側のお尻から太ももにかけて筋肉が硬くなっている。
お尻の筋肉が硬くなると、お尻を通過する坐骨神経(腰から足にかけて通る神経)を圧迫してしびれを出しやすくなるので今回の脚のしびれはお尻の筋肉の硬さからくるものだと考えられる。 |
施術経過 |
1回目 |
腰から下を中心に筋肉の調整(トリガーポイント療法)を行なう。
お尻の筋肉を押圧すると普段感じているしびれが再現され関連痛を出している。
術後は、かなり改善され筋肉の硬さが軽減。
太ももの筋力低下がある為、太もものトレーニングを自宅でしていただく。
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2回目 |
4日後来院。前回来た時よりも歩くのが楽になったとの事。立っている時、座っている時も痺れを感じにくくなった。
施術内容は、前回同様トリガーポイント療法で腰、臀部、太ももを中心に施術を行う。
筋力トレーニングは朝、昼、晩と毎日頑張っているとの事。 |
3回目 |
4日後に来院。改善しているのを実感しているとの事。
痺れがでてる部位も少なくなり現在は足の指から土踏まずが痺れている
今回は歩き方の指導を行う。 |
4回目 |
一週間後に来院。歩き方を変えてから身体が楽になり痺れも感じにくくなった。
毎日トレーニングを頑張ってるとの事で筋力がアップしている。 |
5回目~現在 |
今では、腰の痛みや痺れは無く安定して良い状態を保っている。
歩くのが好きなので西久保から小金井公園まで歩いたとの事。
現在は、お任せで来ていただいてる。 |
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最初、来院された時は「年だから駄目かな」と発言されてましたが、人間の身体はいくつになっても体質改善はできます。
身体の良い使い方や筋力トレーニングを生活に取り入れる事で痛みを繰り返さない身体になりますので何事も前向きになって取り組みましょう。 |
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