上半身の症例 下半身の症例 産後の症例 ・頭痛、肩コリ ・慢性的な肩こり腰痛 ・肩が上がらない ・腕の痛みしびれ指がふるえる ・高齢者の猫背 ・デスクワーカーの腰背部痛 ・ぎっくり腰(ギックリ腰) ・立っても座ってもつらい慢性腰痛 ・脚の付け根の痛み ・坐骨神経痛 ・生理痛と下肢のむくみ ・Ｏ脚矯正 ・歩けないほどの脚の痛み ・産後ママの腰痛・頭痛 ・産後の肩こり、股関節と膝の痛み ・産後の起き抜けの腰痛 ・産後の骨盤矯正

Ｏ脚矯正 10才頃からのO脚 21歳 女性　学生 O脚・骨盤矯正コース

検査・原因分析 膝のお皿が内側を向いている、矯正可能な姿勢的O脚タイプ。 膝の間隔が指３本分（約４cm）離れている。膝下も内側にねじれている。 立つと腰が反る・左膝下に体重がかかる癖が強い。 歩き方にそれほど気になる癖はみられない。 お尻・ふくらはぎ・足首周りの筋肉の緊張が特に強い。 内股のクセとお尻・足首回りのトリガーポイント（筋肉のしこり）が原因でO脚になっていると考えられるので、まずはこれらをトリガーポイント療法・カイロプラクティック療法で取り除いていく。 また施術と平行して立ち方・歩き方の練習も行なっていくプランを提案。 施術経過 1回目 まずは腰が反る事が原因で硬くなっている腰・お尻周りと足首回りの筋肉の調整（トリガーポイント療法）を行ない、腰の関節矯正を行なう。 その後膝下をチューブで10分固定。チューブで固定しながらなぜO脚になるか、またその予防法を伝える。その後ほどいてから再計測すると膝の間隔は指２本分（約２.５cm）になる。 また腰を反らせて立つ癖があるので、きれいに立つ練習を行なう。 最後にO脚体操を処方して初回は終了。 2回目（1週間後） 施術後のだるさはなし。体操を頑張ってやったので足が筋肉痛になる。 今まで足をそろえて座っても両膝がつかなかったが、つくようになった実感があるとの事。 施術は前回と同様。 術後に計測すると膝の間隔は指２本分（約２.５cm）。 最後に立ち方の練習。腰を反らさずに立つ事が難しい。 3回目（5日後） 施術後のだるさはなし。 気がつくと腰を反らせて立ってしまう。 施術は前回と同様。 膝の間隔は指２本分（約２.５cm）。立ち方も再復習。 腰を反らさずに立つ感覚が分かる。体操のやり方も復習。 4回目（5日後） 施術後のだるさはなし。 体操も頑張ってやっている。 以前よりも歩きやすい体になっている実感があるとの事。 施術は前回と同様。 膝の間隔は指２本分（約２.５cm）。 立ち方の再練習。 コツがつかめてきたので歩き方の練習を始める。 5回目～9回目 （～初回から1カ月後） 膝の間隔は施術前でも指２本分（約２.５cm）で安定。 お尻周りの筋肉は初回に比べてかなり柔らかくなった。 10回目～14回目 （～初回から2カ月後） お尻の筋肉が柔らかくなったので、膝下の筋肉を中心に施術。 膝の間隔は指１～１.５本分（約１～１.５cm）で安定してきた。 15回目 （～初回から2カ月半後） 下半身を中心に施術。 膝の間隔は指１本分（約１cm）で安定。膝下のねじれも落ち着いてきた。 本人も結果に満足したため矯正は今回で終了。 今後はセルフケアを中心に切り替える。 特に若い女性は立ち方が内股になりやすく、これが原因でＯ脚になる方が多いです。 このような内股Ｏ脚は体操や立ち方・歩き方の練習で十分に改善可能ですので諦めずにご連絡下さい。

（注）改善は、症状・年齢・生活環境などにより個人差がございます 。 にしくぼ整体からのメッセージ お悩みの期間・症状によって改善のペースは異なりますが、 一日でも早く良くなるよう、全力で施術致します。 またカウンセリングは無料にてお受けしております。 あなたが気になる症状が適応範囲内か？など分からない事をお電話またはメールにてお問い合わせ下さい。 TEL:0422-52-1315 前へ あなたのお悩みについてアドバイスいたします。 次へ