40肩 左肩が上がらず、手のしびれも（40代 男性 会社員）
半年ほど前から左肩が上がらない
1日中パソコンを使う仕事のせいか
以前から首・肩コリがありました
特に痛みやしびれはなく
生活に支障がなかったので
気にしていなかったのですが
半年ほど前から、
左の指にしびれがでてきました
そうして気がついた時には
左手を横に上げると激痛が走り
腕を後ろに回せなくなりました
肩の痛みで腕を上げることができず
現在は、着替えなど生活にも
支障をきたし困っています
なんとか生活に支障がない程度に
手を動かすことができたらと
思っています
42歳 男性 会社員（デスクワーク）
CHECK!
一日中パソコン業務のため全く動かず
常に画面を覗き込む姿勢をとるため
首肩周りの筋肉が硬まってしまいます
結果、筋肉が伸び縮みできなくなり
肩が上げられなくなってしまったと
推測される
また指先のしびれは首肩の筋肉が
硬くなっていることが原因で
起っていると推測されるので
まず、首肩の硬くなった場所を
施術でゆるめていきます
ステップアップ改善
STEP 1
【初回】
お身体の状態は
首は上に向きにくいが
それ以外の動きは問題ありません
左手を横に上げると激痛が走り、
左手を後ろに回せません
お身体に触れると
左の首肩周りの筋肉が
特に硬くなっています
施術では、まず左肩・首を中心に
筋肉を調整します
施術後は手のしびれは軽くなったが
肩の動かせる範囲は変わらず
動かすと痛みが残っています
自宅でできる肩のストレッチを
練習し初回は終了
STEP 2
【2回目（初回より1週間後）】
手のしびれは1週間でなかったが
相変わらず肩は痛いと
施術は前回同様も
肩周りをより中心に行う
最後にキネシオテープで補強し終了
キネシオテープとは…
伸縮性のあるテープで
貼るだけで筋肉や関節をサポートでき
筋肉の血行を促進させるテープです
STEP 3
【3～7回目（1週間ごとに来院）】
3回目
今週も手のしびれは出なかったが
肩はあいかわらずきつかった
ストレッチも痛みであまりできない
施術は前回と同様も
肩周りをさらに中心に行い
最後にキネシオテープで補強
施術後
手を横にあげられるようになるが
後ろには回せない
4回目
今週も手のしびれはなし
手は横には上げられるが
やはり後ろには回せない
肩周り中心の施術
施術後は後ろにも回せるように
5回目
前回、施術後より
手を後ろに回せるが
痛みは残っている
今回、施術後
手を後ろに回しても痛みはでないと
6回目
手を後ろに回すと若干痛みがあるが
それ以外は問題なし
施術後は痛みも消失
7回目
今週肩への痛みは出なかった
着替えもスムーズに
できるようになったと
STEP 4
【8回目～現在】
首・肩の痛みは完全消失
手の動きも問題なし
現在は1カ月の間隔で
首・肩だけでなく体全体のケアのため
来院されています
体験者メッセージ
今まで、経験のない痛み
今回は、痛いのと
手が上げられないので
身体がどうなったのか？と
怖い思いをしました
それが日頃の運動不足や
かたまったままの姿勢が原因と
施術を受けながら話を聞き、
自分がこれからすべきことが
分かってきました
これからは自分の身体のために
身体を動かしてあげようと思いました
もうこんな痛い思いはしたくありません
痛みが出たのは
何かをしてしまったから？と
お思いの方は多いですが
実際は何もしていない、動かさない事が
原因で痛みがでることがほとんどです
パソコン業務は思っている以上に
全身が凝り固まってしまうので
固まらないようにこまめに席を立ち
ストレッチや運動など
身体のケアをしてあげれば
快適に毎日過ごせるようになります
