- 健康情報
スキップしたい気持ちです♪
先月から来院されているwさんは、86歳の女性です。
朝、外出したら、急に脚(特に膝周りが重だるくて歩き難くなり、
途中で戻って家に引き返してしまった、とのことで来院されました。
膝関節には、大腿四頭筋、また後面ではハムストリング筋
(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)がまたがってついています。
他にも縫工筋・内転筋・薄筋などという筋肉も付着していて、複雑です。
これらが硬くなると、膝に痛みや違和感が感じられ、歩き難さも出てくる
のです。
wさんの場合は、特に大腿直筋・外側広筋が硬く、また、背中が丸まり気味
で歩幅も狭いため、姿勢を保ったり股関節の屈曲に働く大腰筋・腸骨筋にも
トリガーポイント(筋肉が硬くしこったところ)が見られました。
wさんには少しでも歩幅を広く、歩く楽しさを味わって頂きたく、これらを
含めた下肢の筋肉を中心にほぐし、股関節や背中・腰のストレッチを
施し、股関節・膝・足首の動きをつけていきました。
来院される度に、“足取りが軽くなって歩きやすくなった”と言われて
いましたが…
先日のこと、会話の中で、
『昔、子どもの頃、スキップってやってたんですけどね…
スキップって、なんか楽しいでしょう??』
…そういえば、スキップって大人になるとあまりしませんが、心も
うきうきしてきますよね…
『ちょっとやってみたのよ、家の中で…
そうしたら、あまり上手くないけど、出来たのよ』
…そう言って、少し照れたように笑顔になられたwさんに、びっくりするやら
嬉しいやら…
歩きやすくなるように、お家のマンションで少しでも階段が昇れるようにと願って
施術させて頂いていますが、まさかスキップしてくださるなんて…
こちらこそスキップしたい想いです!!
受付にいた榎園さんと共に幸せを噛みしめた、素敵な素敵な1日でした…
猪ノ口
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