人の健康をONにするスイッチ・・・

本来、人はパーフェクトな（自然治癒力に満ちている）状態で
生まれてきます(*^_^*)

それが現代に生きる人は何かのきっかけで
カラダの機能（消化・吸収・排泄・解毒）がOFFになります
特に、このカラダの機能をOFFにする
６つの大きな原因・・・
・ストレス　　　・食生活　　　　・運動不足
・電磁波　　　　・建築ストレス　・化学物質（食品添加物など）

講師の方が言われたのが、
人が健康になるには、このカラダのスイッチをONにすればいい
でも、このスイッチをONにするためには
『覚悟』が必要であると

毎日を過ごす中の小さな事、小さな工夫の積み重ねで
カラダは作られていきます！！
今まで、よし！ダイエットしよう・・・と考えたとき
食事を極端に減らしたり、
生活のリズムが乱れるような運動を計画したり、
なかなか短期間（3ヶ月ほど）は継続できても
今、続いているものは・・・
唯一、ウォーキングくらいです(>_<)
今回のセミナーや院長のセミナーで学んだことを、
どうすれば自分の生活に取り入れられるのか？

http://ameblo.jp/ninkatsu-chiro/entry-11935902580.html

小さな事、小さな工夫を楽しみながら、それを習慣にし、
毎日を過ごせるようになるか考えてみようと思います。

“人本来の、健康”な状態になったら、
自分がどう変わるのか・・・！？
楽しみで、ドキドキします。

榎園

三鷹の整体・産後の骨盤矯正
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