松田院長が、『当たり前の健康を手に入れるセミナー』の中で
当たり前の健康を手に入れるためには
“枝葉にとらわれない”といわれます。

よく考えてみると、今までのダイエットは、松田先生のいう
“枝葉”の部分ばかりを気にしていたように思います。

例えば、脚が太いのが気になるのですが・・・
以前は、この太い足を細くするためにはどうすればいのか？
ということを考えていました。

原因をみずに、結果にばかり意識が向いておりました。
当たり前の健康を手に入れるために
本当に大切なことは、
何故、脚が太いのか？を考えて
この原因にアプローチすることが必要だということを学びました。

健康美人への一歩目は・・・
自分が抱えている問題とその原因を考えてみようと思います。

榎園
 
三鷹の整体「にしくぼ整体」