昨日のwalk＆run教室は朝・夜の部も天候に恵まれ、快適でした～。
感想を頂きましたので紹介します。

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５０代女性
今日はマンツーマンでの講習ありがとうございました。

坂の体験は本当に驚きでしたし、裸足の感覚も楽しかったです。

今、会ってた友達にも歩く楽しさを力説しちゃいました。

ウォーキングする時は、
引っ張られる感覚＆股関節の動きを気にしながら歩きます。

ここまで。

上り坂なのに下り坂のように感じる不思議な坂。
重心をどこにおくか、がいかに大切か実感してもらえました。

朝の部では、裸足になってもらい、
足の裏の感覚を楽しんでもらうワークがあります。
子どもにかえれる瞬間です。

次回は9月11日です♪まだまだ募集中です↓
ウォーキング＆ランニング教室