早速姿勢を見させていただきますね。

 

お身体の状態は腰を反らすことで上半身の重みを骨盤にあずけて「休め」になっています。
そうなると反っている腰はもちろん、おしり、首肩にまで負担がかかっていきます。

 

 

 

本日は硬くなった腰まわり、肩周り、脚の筋肉を柔らかくほぐし、

動きをつけ
「動く範囲を広げました」

動きやすい今　　お伝えした腹圧を上げる＆体操とをお仕事の合間にがんばってください。

これからも良い姿勢・お身体を保てるようお役に立ちたいと思っております。

 

アンケート

1、施術前に　問題視していたこと 肩、腰に時々痛みを感じる 猫背が気になる

2、施術後に解決したこと 施術を受けることで、自分の身体のどこに負荷がかかっているのか初めて知ることができました。 わかりやすいアプリを使って姿勢のBeforeAfterを見ることができたので、施術の効果がはっきりと確認でき、自分の姿勢のどこがいけなかったのか理解できたのはとてもよかったと思います。

 

 

3、どんな人にこのコースをすすめたいか？ ヒールを履いて立ち仕事している女性、もしくはデスクワークでずっと同じ姿勢で働いている女性

初めての整体で少し緊張しましたが、勉強になることが多く楽しく過ごすことができました。ありがとうございました。

右が施術前　左が施術後

 

 

本日は遠くからありがとうございました。

担当　　大森

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