最近、遠赤外線の温熱ケアが各所で話題です。著名美容家がYouTubeで「遠赤外線ドームを日課にしている」と語り、テレビ番組でも健康ルーティンが注目されました。

みたか西久保整体院では、その代表格である遠赤外線炭素温熱ドーム「フジカ スマーティ」を導入。三鷹駅北口から徒歩圏（武蔵野市・三鷹エリア）で、話題の温熱ケアを“その場で”ご体感いただけます。

スマーティって何？

首から下をドームでやさしく包み、遠赤外線の熱で“芯から温める”温熱機器です。
一般的なサウナと違い顔が外に出るため、息苦しさが少ないのが特長。体感温度や時間を細かく調整できるので、冷えに悩む方、汗をかきづらい方、のぼせやすい方にも取り入れやすいケアです。

※医療行為・治療をうたうものではありません。感じ方には個人差があります。

期待できる一般的なメリット

・めぐり（血流）を後押し：温めで筋のこわばりがゆるみやすく、重だるさ対策に。
・リラックス：副交感神経が優位になりやすく、休息モードへ。
・整体との相乗：温め→整体の流れで、姿勢調整（猫背・巻き肩）やスマホ指ケアの体感が高まりやすい方が多いです。
・習慣化しやすい：顔は外に出るため読書や深呼吸もしやすく、“続けやすい温熱”。

ご利用の流れ（当院の例）

1.体調ヒアリング（服薬・既往歴・当日の体調確認）
2.温熱ドームへ（目安20〜40分、温度と時間は個別調整）
3.休憩・水分補給
4.ご希望により整体（姿勢矯正・猫背/巻き肩・スマホ指ケア）を組み合わせ

こういう方に選ばれています

・手足の冷えや“芯冷え”をどうにかしたい
・デスクワーク後の肩〜背中のこわばり・重だるさが気になる
・猫背・巻き肩を整えたい（姿勢矯正と併用）
・スマホ指・手首のつらさのケアを始めたい（負担の少ない準備運動として）

ご利用を控えていただきたいケース

急性炎症・発熱、重い心疾患や循環器疾患、妊娠中、出血傾向、重度の皮膚疾患・感覚鈍麻など。服薬・既往歴がある場合は事前にご相談ください。

よくある質問（FAQ）

Q1.どのくらいの頻度が良いですか？

A. まずは週1〜2回から。体調・睡眠の質・発汗の様子をみつつ回数や時間を微調整します。

Q2. サウナが苦手でも大丈夫？

A. 顔が外に出るので息苦しさが少なく、温度も段階調整できます。のぼせやすい方は短時間から。

Q3.ダイエット効果はありますか？

A. 体重減を約束するものではありません。温めはコンディショニングの一環とお考えください。

Q4. 整体と同日に受けられますか？

A. 可能です。温め→整体の順で、筋の緊張がほぐれやすく、姿勢矯正やスマホ指ケアの体感が高まりやすい方が多いです。

Q5.服装はどうすれば？

A. 薄手で吸汗性のあるウェアがお勧め。タオル・水分をご用意ください。

アクセス（武蔵野市・三鷹駅近く）

当院は三鷹駅北口から徒歩圏。吉祥寺・武蔵境・小金井方面からもアクセス良好。
お仕事帰りやお買い物ついでに、温熱ドーム→姿勢矯正・スマホ指ケアまでワンストップでどうぞ。

まとめ

「冷えがつらい」「猫背が戻る」「スマホ指が治りづらい」――そんなお悩みに、温熱×整体の相乗という選択を。
遠赤外線で“やわらげ”、整体で“整える”。武蔵野市・三鷹エリアでフジカ スマーティを体感できる整体院として、あなたの毎日が軽くなるお手伝いをします。

ご予約・詳細は当院までお気軽に。

武蔵野市・三鷹駅近く｜みたか西久保整体院