最新の研究により筋肉・筋膜をほぐす施術が「細胞レベルの炎症性タンパク質を軽減することによって炎症を和らげている」

という事がわかってきました。（筋肉内の乳酸量には変化がない事もわかってきました）

それに伴う　疼痛・熱感・腫れ・発赤・機能障害への拡がりも抑制、筋持久力を生み出す物質）の増加もみられます。

このことから筋肉・筋膜をほぐす効果は

☆乳酸をとることではなく、過度の炎症を抑える効果がある

☆筋肉を強化する作用がある

という事が解ってきました。

一流アスリートが「メンテナンス」に多くの時間を費やすのも、彼らが身を持って上記の効果を体感していたからと思われます。

タイミングとしては痛い、疲れたという自覚症状前の施術が理想と言えます。

（自覚症状時はかなり状態が進んでいるのです）

早めのお手入れ　しっかりさせて頂きます！！