“走ることを気持ちいい”
“走ることを好きになりたい”と思い、
11月のハーフマラソンエントリーしました。

今までは、走ること＝きつい、苦しい、嫌だと
苦手意識しか持てずにいました。

何度挑戦しても5分も走れないのは、
ココロとカラダで走ることを拒否していたのかなと思います。

エントリーしてから、20日程になりますが、
少しずつ走れる時間が長くなってきました。
昨日は、本当にゆっくりのペースですが、60分走りきりました！

松田先生のウォーキング＆ランニング教室へ参加し、
体の使い方（歩き方や走り方）・走ることに対する意識が
変わり始めたのかもしれません。
そして同じく直営院であるひがしなかの整体院で施術して頂き、
体調がよかったことも大きな要因かもしれません。

まだまだ、「走ること好きです」とは言えませんが、
走ることに対して気持ちがいいと思えるようになりました。

20kmの完走目指して頑張りたいです♪

にしくぼ整体　　榎園