最近　長距離ウォーキングでの悩みが「靴ズレ」でした。

小学生の時から足の人指し指が長いせいか靴選びが非常に難しく

苦労しました。そこで調べたところ、ウォーキング協会さんもおススメ

しているのが

 

５本指ソックス　です。　半信半疑ではいてみたところ・・・びっくり。

靴ズレはしない、ムレにくい、温まるなど驚きの効果がありました。

感覚としては歩くたびに指と指とがはさみこまれる感じです。

 

 

足指が独立して動きが活発になるので

外反母趾,

姿勢が良くなる（ふんばりがきくので）

脳の活性化

 

 

など様々な効果が,期待できます。

 

５本指ソックス　手放せませんね。

 

大森

 

 

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