最近、『集中力が続かない』『仕事の効率が上がらない』…などで

お困りの方が増えています。

原因は何なのでしょう？

共通していることのひとつに、首こりがあげられます。

テレワークが増えたことで、自宅のリビングなど、オフィスとは違った間に合わせの机と椅子で、長時間、同じ姿勢を取り続けていることが、かなり首に負担をかけています。

頭の重さは、成人で約５kg近くあると言われているのですが、うつむき加減で下を向いた時に、首にかかる重力は、３～４倍の１５～２０kg！

小さな子ども位の重さを支え続けていると考えたら、確かに、大きな負担ですよね…。

『ヤル気が出ない』『なんとなく不調』『夜、眠れない』・・・などの、うつ症状の原因は首かも知れません。

思い当たる節のある方、お身体を改善に導くお手伝いをさせて頂きます。お早目にご相談ください。

三鷹の整体・産後の骨盤矯正 肩こり、腰痛もお任せ「にしくぼ整体」