自分の肩や首に触ってみてください。コリッとした筋肉の固まりや、筋張ったところはありませんか。
うつむきがちな姿勢が続くと首の骨の角度が変わり、ストレートネックという身体の歪みに繋がります。
首・後頭部が強く痛み、気持ち悪くなるため座っていられない。
梅雨になるとドンヨリジトジト、気分モヤモヤ、頭ズキズキ…このような経験はございませんか?
デスクワークによって後頭部から背中の上部にかけて丸まる首猫背。
生理痛がひどくなり、下半身の冷え・むくみが気になる。
腹筋運動時に右腕を痛め、字を書く時も指先が震えて困っています。
見た目の悪さだけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛などの原因となり、日常生活の質を低下させることがあります。