みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

頭痛 首・後頭部の痛み (40代 女性 デスクワーカー)

首・後頭部が強く痛み、気持ち悪くなるため座っていられない

1週間前、職場で
首~肩が冷えた感じがしました。
その時は、特に何もなかったので
気にしませんでした。

次の日、首から背中が痛くなり
翌日には頭痛と気持ちの悪さで
起きていられません

1週間たってもよくならず
整形外科を受診したら
筋緊張性の頭痛と診断されました。

仕事も1週間休んでおり、
少しでも身体が楽になればと
思って来ました。
40歳代 女性 デスクワーカー

CHECK!

お身体の状態は
首・肩はもちろんのこと
頭(首)の付け根から腰まで
強い張りを感じました。

身体を冷やすという刺激に対して
交感神経が優位になり
血流を低下させるとともに
身体がこわばりコリを生じます。

そして、首・肩のコリは
頭痛、眼の奥の痛み、吐き気
など誘発することがあります。

身体を調整することで、
身体のこわばりをほぐし、
副交感神経を優位にします。

そうなると、血の巡りがよくなり
症状が緩和・消失していきます。

ステップアップ改善

STEP 1

【初回】

来院時、顔色が悪く辛そうな様子。


起き上がると気持ちが悪くなったため
ここ1週間ほとんど
横になって過ごしていたと。


一番気になるのは、首を動かした時、
頭(首)の付け根の部分に
鋭い痛みを感じるということです。

首の動きを確認すると痛みで
ほとんど動かせない状態。

お身体の状態は、特に上半身
腰~首の付け根にかけて
張りが強い状態でありました。

これは、1週間前に身体を冷やし
不調が出たというよりも、
慢性的な疲れが蓄積されている状態
と感じました。

施術では、腰から背中にかけての
緊張をゆっくりととりながら
首・肩、肩甲骨周りのコリを
集中的にほぐしました。

施術後、首の動く範囲も少し広がり
動いた時の痛みも和らいだ様子です。

STEP 2

【2回目(初回来院の翌日来院)】

「だいぶよくなりました。」

初回来院の翌日という事で
背中の張りは昨日より
だいぶ柔らかい状態で
表情もだいぶ和らいでみえます。


それでも、背部は全体的な張りのため
局所的なコリがわかりにくい状態。

何故、こんなに背部が張るのか?

尋ねると、
お仕事のデスクワーク日に10時間程
集中すると席を立つことはもちろん
トイレに行くことも忘れるほど
集中されるとのこと!

パソコン使用時骨盤が後ろに倒れて
背が丸まりバランスをとるように
アゴが前に出る姿勢が長時間続くことは
身体にとって大きな負担です。

施術は前回とほぼ同様。

STEP 3

【3回目(初回来院の3日後)】

背中の全体の張りが和らぎ

こめかみと首の付け根の痛みも
何か衝撃があった時に
痛むほどで
日常を過ごすのに
支障がないまでになった様子。

今回は、自宅でできる
首のストレッチをお伝えしました。

STEP 4

【4~7回目(前回より1週毎の来院)】

仕事の合間や寝る前に
ストレッチをして下さったと。

症状の程度・頻度は和らいできたが、
仕事が終わった後や
出張で長く移動した後には
痛みを感じると。

STEP 5

【8~10回目(前回より2週毎の来院)】

寝る前のストレッチは
娘さんとともに楽しみながら
日課になりつつあり、
痛みはほとんど消失したとのこと。

身体を動かすことが増えてきたと同時に
以前は休みの日でていた疲れも
子どもさんと外で遊べるように
なってきたと。

現在も、2週に1度メンテナンスのために
来院されています。

体験者メッセージ

筋肉のコリが
こんなにも辛い症状を起こすとは
知りませんでした。

今は、ストレッチなど身体を動かす
気持ちよさを感じて
以前よりも体調が良くなりました。

人が感じる身体の不調には、
首・肩のこり、頭痛、腰痛、しびれ、
疲れやすさ、冷えなどあると思います

これら症状の多くは
身体の血流の低下により生じます

カラダ(筋肉)が硬くこわばると
身体の中の血液がうまく流れずに
酸素や栄養のめぐりが悪くなります

そうなると、身体は酸欠状態になり
不調を感じやすく
本来、備わっているはずの
自分を癒すための力も働きが悪くなり
不調が蓄積していきます

当院では、身体(筋肉)の緊張をほぐし
血流を促し、症状を緩和するとともに
本来、人の身体に備わっている治癒力を
発揮できるようにお身体を調整します

電話番号

JR三鷹駅北口より徒歩8分!

東京都武蔵野市西久保2-18-2-101[MAP]
営業時間 平日10:00〜20:00
土日10:00〜18:00
休診日 火曜日・祝日・当院指定日