例年この時期、自宅でのパソコン作業が、連日連夜続きます。
当然、肩は凝るわ！首は凝るわ！目の疲れに頭痛に…と、整体院のスタッフらしかぬ症状のオンパレードに悩まされて続けてきました。

なので、今年は、「歩くことが一番！！」との院長のお言葉を信じ、一日のうちに、少しでも外を歩く時間を組み込むことにしました。

昨日は、武蔵野中央公園と、その周辺をぶらりと30分ほどお散歩。

今年は例年よりも随分と早いウメの花や、冬の枯野に可憐に咲くスイセンなどを愛でながら歩くと、気分もスッキリ！頭も眼もシャッキリ‼
帰宅後の仕事もはかどる！はかどる(^o^)

歩くってホントに万能薬！　続けて行きたいです！！（スタッフ：吉冨）

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