みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

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ハイ二―運動

“健康”と“美容”を保つために効果的なことは!? それは・・・ “下半身”に筋肉をつけることです     そこ […]...

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自宅でもカンタン!肩と首に効くストレッチ

1月から受付スタッフをさせていただいている吉冨です。私は自宅でパソコンを使う仕事が多く、そのせいか、長年肩コリ […]...

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歩く効果シリーズ(1)

患者さんからの質問に   「運動は、何をしたら良いですか?」 というものがあります。 私もそうなのですが、過去 […]...

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『良い姿勢=胸を張る』ではありません

“姿勢を良くしましょう”と言われると、皆さんはきっと胸を張ればいいと 思われるのではないでしょうか? &nbs […]...

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笑いのツボ は カラダのツボ

当院に長年通われている 「Kさん」 先日来院時 いつも以上にお疲れのご様子でした。 院の外に置いてあるクロ看板 […]...

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