今を活きる
健康の基準を高める専門家
食べて走って整えるTHTメソッド主宰
にしくぼ整体院長松田たかしです。
きょうは午前中にハーフマラソンをしてきました。一人で。
後半は徐々に落ちましたがほとんど同じペースで走り続けられました。
でも心拍数はやはり上がりますね。
まだまだ精進です。
来年の誕生日に予定している谷川真理ハーフマラソンに向けて、
少し、頑張りたいと思います。
さて、そんなランニング中、
ウォーキング中の夫婦の会話。
「日野原先生は死ぬことを忘れてるよな(笑)」
「三浦雄一郎もよね。」
車椅子で全国を飛び回る日野原先生。
80を越えてもなお、重りをつけて鍛え、
ステーキを喰らうミスターチョモランマ。
生きるとは活きるだね。
今を全力で活きたいね。
みなさん全力で活きてますか？
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活きるカラダ作りのセミナー情報♪
健康の基準を高めるセミナーでは、人間の本来持っている回復力を
最大限に引き出すシンプルなカラダ作りの基本を学べます。
それが、正しい食べ方を知ること、楽しく有酸素運動をすること、
体を正しく使える状態にリセットすること。この３つだけです！
セミナー講師
にしくぼ整体院長
JACM認定カイロプラクター・セミナー講師
鶴見酵素栄養学協会会員
松田孝司
日程
・12/5(金) 10:00~12:30 「食」のセミナー 残り２人
13:00~15:30 「走」のセミナー 残り２人
・12/9（火）「整」セミナー （セラピスト・トレーナー向け）受付終了
午後から「走」のセミナーを引き続き開催 受付終了
※少人数制です。
☆食のセミナー
・栄養やカロリーは覚えなくても良い
・腸内細菌と酵素の存在を知ろう
・摂りたい食べモノ、避けたい食べモノ
・いまの自分の食意識を知るワーク
☆整のセミナー
・有酸素運動のびっくりな効果
・足の崩れが自律神経に与えるリスク
・あなたは大丈夫？隠れO脚・外反母趾・浮き指
・プロが診断！あなたの崩れ度チェック
・まずは体を整えることが大切なワケ
☆走のセミナー
・走ることができればすべての運動ができる！
・損する歩き方、得する歩き方
・骨盤が勝手に整う歩き方
・インナーマッスルは無意識に動き出す！
・勝手に進む！ラクラク走れるナチュラルランニング
料金・・・「食」「整」５４００円（税込）
「走」２７００円（税込）
「食」「整」「走」３つ受講一括払いは１０、８００円。
特典
走るセミナー受講者は２回目以降の走るセミナーは何度でも受講無料！
場所：にしくぼ整体
参加希望の方は
名前、性別、希望日、どのセミナーかを
記載の上、
info☆nishikubo-seitai.com
までメッセージを。（☆は＠に）
セミナーは希望により、随時開催します。夜の開催でしたら曜日は問いません。お問い合わせください。
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大川カイロプラクティックセンターにしくぼ整体
院長 松田孝司
180-0013
東京都武蔵野市西久保2-18-2 グローシック・ビル101
電話 0422-52-1315
営業時間 平日10：00～20：00 土日10：00～16：00
休診日 金曜・祭日・当院指定日
中央・総武線三鷹駅、西東京市・武蔵野市エリアの方の整体院・ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ治療なら当院におまかせ下さい！
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