１２月のお休み
１２/７．１４．２１．２８ (火) 定休日
１２/１７（金）都合により休
１２/３０（木） ～ １/４（火） 年末年始休
年始は １/５（水）より営業いたします。
早いもので、今年も最後の月になりましたね。
コロナのこともあってか、１年がとてもあっという間でもあり、
逆に、１年前が、とても大昔のことに感じたりもします…。
この１年ほど、健康や病気について考えた年は、今までなかったのではないでしょうか？
本年も、格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございました。
スタッフ一同、皆さまにより快適な環境、より良いサービスを提供できますよう、引き続き努力して参ります。今後とも、ご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。
みたか西久保整体院
奥多摩ハイキング
2021年11月3日（水・祝）昨年に引き続き、恒例の秋のハイキングを実施しました！
当院ご利用の方10名で『大多摩ウォーキングトレイル』約10kmのコースを歩きました。
参加者の方には、マスクの着用やソーシャルディスタンスをお願いし（写真撮影時のみはずしました）午前10時に奥多摩駅出発。
途中、渓流近くの川べりで昼食をとり、白丸ダムや滝などを眺めつつ、15時に古里駅に到着しました。参加者の方々からは『最高の天気で、気持ち良かった！』『久しぶりに外の空気を思う存分吸った』『マイナスイオンを浴びて身心共にリフレッシュできた！』と、喜びの声が続出しました。
スタッフとして今年3回目の参加になる高橋も、前回の教訓を生かし（過去かなりきつく感じたので…）今回は、当日に備えて毎日8,000～1万歩を歩く生活を数ヶ月キープしました。そのかいがあってか、3年前に比べて、少し余裕が持てたような気がしました。
皆さんのお力もお借りしながら楽しく歩け、本当に良い経験になりました。
参加者の皆様、ありがとうございました。また次回もよろしくお願い致します。
１１月のお休み
１１/２．９．１６．２３．３０ (火) 定休日
１１/３（水) 祝日
１１/１９（金）振替休日
秋は『食欲の秋』『芸術の秋』『スポーツの秋』・・・など色々言われますね。
皆さんは、何の秋ですか？
活動がしやすい気候なので、私も、今までやっていた趣味（楽器）に加えて、
運動も頑張りたいと思っております！
コロナ自粛で増えてしまった体重を、何とか元に戻さなければ…（汗）。
（受付・高橋）
１０月のお休み
１０/５．１２．１９．２６（火）定休日
１０/１５．２９（金）都合により
今年の夏は（まだ終わっていませんが…）気候の変動が激しかったですね。
ものすごく暑い日が続いたと思ったら、雨ばかりの日々だったり…。
気候の変動で身体に不調が出ている方も多いです。
悪化してしまう前にケアをして、できるだけ予防していきましょう！
当院では、温熱療法にも力を入れております。
パラリンピック開会式！
画面左で、大きな金色の翼を広げている女性…
見覚えありませんか？
当院に勤務している受付の梶田なんです！
本業がダンサーなのですが、パラリンピックの開会式で踊っていたんです。
しかも主役の車いすの女性の真横という、特等席！
今まで積み上げてきた努力や経験が、見事に実った出来事ですね。
