温熱ドーム 好評です！
昨年の秋から導入した、温熱ドームをご紹介します！
『フジカ スマ―ティ』という見た目はかまぼこのような形をした温熱ドームで、
30～40分（温度設定により異なります）横になって入るだけで、身体を芯から温めます。
サウナやお風呂のように、ただ汗をかく為の道具ではありません！
スマーティの入り方は、2種類。
●発汗浴：普段、日常生活では、かくことの出来ない皮脂線からの汗を、大量にかくことができます。
（汗には２種類あり、気温が高くてかく汗は汗腺からの汗で、皮脂線からの汗は、マラソンを30kmしないとかけない汗です。デトックス作用で脂肪にたまったダイオキシンなどの有害物質を排出できます）
●共鳴浴：汗をかかずに、体に熱を入れていきます。
（リラックス作用が高く、副交感神経を上げ安眠効果や自律神経失調症などに効果大）
お風呂を禁止されている方（風邪をひいている、咳が出る、骨折している、多量の出血がある、飲酒後、食前＆食後30分）以外は、基本的に入れない方はいません。
一度、試しに温熱ドーム『スマ―ティ』に入って、その効果を実感してみてください！
≪温熱ドーム 料金一覧≫
・温熱ドームのみ 2,000円
・施術と併せて 1,700円
・回数券（7回分）10,500円
・初回の方は 1,500円です！
1月後半のお休み
年も改まり、毎日寒い日が続いていますね。
体調を崩さない様に、お気をつけてお過ごしください。
1月後半のお休みのお知らせです。
1/14（月・祝）
1/15（火）
1/18（金）研修の為午後休業 ※午前のみ営業しております。
1/22（火）
1/29（火）
以上、よろしくお願い致します。
年末年始お休みのお知らせ
早いもので、今年も最後の月になりました。
年末年始のお休みのお知らせです。
12/4・11・18・25 火曜定休日につきお休み
12/24 祝日につきお休み
12/30～1/4 年末年始につきお休み
尚、12/23（日）は祝日ですが営業しております。
暖かかったり、寒かったり、気温の変化が激しいですが、
皆さま、お身体にお気をつけてお過ごしください。
冷えた身体を、体の芯から温める、温熱コースもご用意しております。
ハイキングに行ってきました！
第3回「みたか西久保整体院スタッフと行くハイキング」を無事終えることができました。
これ以上ない晴天に恵まれ、出発前からテンションがあがりまくり↑
今回は当院をご利用頂いている方、スタッフ合わせ10名で大多摩ウォーキングトレイルのコース（10Km）を歩きました。
「奥多摩は初めて！」
「ハイキングは久しぶり！」
という方々に喜んで頂けたようで良かったです!!
これを機会に大自然と触れ合う楽しさ、運動の素晴らしさを知るきっかけとなれば幸いです。
