16日連続、雨
こんにちは！
「 あー、なーつやすみー♪♪ 」
と、蝉の鳴く声を聞きながら
いつまでも来ることのない夏休みを夢見ている
梶田です。
猛暑が続き、やっと夏が来た！！と思いきや、
まさかの梅雨のような天気に逆戻り。
湿度が高く、気温が上がらない分、
冷えて体調を崩す方も少なくないと思います。
どうぞお気をつけてお過ごしください。
さて、店頭のボードが変わっていることにお気付きでしょうか。
フェイシャルエステ、リフレクソロジ―を担当している
猪ノ口先生が書いて下さいました。
世の女性の気になる日焼け問題。
いつもの日焼け止めを選ぶ時の参考にしてみて下さいね。
“こんな天気だし、日焼け止めつけなくても大丈夫か。”
なんて甘い考えの私は、腕がごぼうの様になってしまいました。
曇りや雨の日も油断大敵ですね。
みたか西久保整体院に雨の中ご来院下さった際、
お洋服が濡れてしまった場合でも
当院ではお着替えをご用意しておりますので
どうぞお気軽にお申し付け下さい。
皆様のご来院を、スタッフ一同、お待ちしております。
みたか西久保整体院
フェイシャルエステ&リフレクソロジー ~ Y . I 様のお声 ~
＜フェイシャルエステ＞
・ファンデーションをしていないのに
しているみたいにツヤツヤ、すべすべになりました。
・顔のこりもほぐれ、ほかほかと血流が良くなっているのも感じます。
＜リフレクソロジー＞
・リンパに沿った気持ちの良いマッサージで
足の疲れがスッキリとれた気がします。
・足の指一本一本のマッサージや
足裏のマッサージもそれぞれの反射区に響いて、
イタ気持ち良かったです。
至福の時間をありがとうございました。
施術前は疲れきっていましたが、活力が戻ってきた気がします。
明日からまた頑張れそうです。
↓↓↓↓↓↓ 担当 猪ノ口より ↓↓↓↓↓↓
血流がよくなって老廃物も流すことで、
お顔の色はワントーン明るくなることが期待できます！
お仕事や家事でお疲れだとお顔の筋肉も強張りがち。
お身体同様、時々緩めてあげると気持ちも明るくなりますネ。
足首や趾を動かすことは、日常生活ではあまりないかと思います。
靴から解放して反射区を刺激するだけでも足、脚が軽くなりますよ！
8月 お休みのお知らせ
みたか西久保整体院、8月のお休みのお知らせです。
毎週火曜 定休日
8/11 ( 金 ) 山の日
8/14 ( 月 ) お盆休み
とさせて頂きます。
※臨時休業がある場合は、
その都度お知らせ致しますので
どうぞ宜しくお願い致します。
昨年制定されました、“ 山の日 ”
国民の祝日が増えたのは、実に20年ぶり！
暑い中外出される方、
室内でお過ごしになられる方も、
熱中症には気をつけて、
良い休日をお過ごしください。
みたか西久保整体院
深呼吸の重要性
こんにちは！受付の梶田です。
皆様、店頭のボードをご覧になられましたか？
大森先生が深呼吸について書いて下さいました。
今この瞬間にも、「 呼吸 」していますよね。
そう、「 呼吸 」は無意識でしていることです。
そのいつもの「 呼吸 」、
実は肺の機能を完全に使い切れていない為、
１５～２０％ぐらい空気が肺に残った状態で
次の新しい空気を取り込んでいるのです。
「 呼吸 」浅くなっていませんか？
深呼吸のコツは「 息を吐き切る 」こと！
運動している時も、
「 吸う 」事よりも「 吐く 」事に意識を向けるだけで
たくさんの酸素を身体に取り入れる事が出来、
酸素を取り入れた細胞が活発に働き、
脂肪の燃焼 → 体脂肪の減少
という嬉しい特典付き！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 詳しくは ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
この暑さの中、ご来院下さる皆様に
施術中、快適に過ごして頂けるよう、
院内の室温にも気を配っておりますが、
寒すぎたり、暑すぎたりしましたら
お気軽にスタッフにお申し付け下さいませ。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
みたか西久保整体院
7月 お休みのお知らせ
みたか西久保整体院、7月のお休みのお知らせです。
毎週火曜 定休日
7/14(金) お休み
7/17(月) 祝日
とさせて頂きますので、
ご予約の際はご注意ください。
6月はもう間もなく終わりますが、
この一週間で梅雨入りから初めて
“ 梅雨 ” を感じた気がしました。
私は折り畳み傘しか持っていないので、
これからもっと雨がひどくなるのなら
良い傘でも買おうかなぁと悩んでいます。
その前に防水の靴かなぁ…..
皆様のお気に入りの雨グッツはなんですか？
お気に入りを味方に、
梅雨を乗り切りましょう！
7月もスタッフ一同、笑顔で皆様をお迎え致します。
皆様のご来院、心よりお待ちしております。
みたか西久保整体院
