美味しい焼きイモと♪ 食物繊維の効果
少しずつ寒くなってきて、 あたたかいおいもがおいしい時期になってきました。 そこで今日、院でお昼に焼きイモを作 […]...
武蔵野市にしくぼ2丁目 HAIR&ART 『月音』さんオープン
本日、院の隣に美容室 HAIR&ART 『月音(つきね)』さんがオープンしました。 昨日は、なんとオープン前に […]...
意外と歩けるものですね
以前から歩いてはいたのですが自分の中で10000歩(約7キロ)くらいまでと セーブしていたのに気付きました。 […]...
自分の解消したい問題は? 健康美人への道
自分が解消したい問題を考えてみるといろいろとありました 【身体の内側】 便秘 疲れがとれにくい […]...