スキップしたい気持ちです♪
先月から来院されているｗさんは、８６歳の女性です。
朝、外出したら、急に脚（特に膝周りが重だるくて歩き難くなり、
途中で戻って家に引き返してしまった、とのことで来院されました。
膝関節には、大腿四頭筋、また後面ではハムストリング筋
（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）がまたがってついています。
他にも縫工筋・内転筋・薄筋などという筋肉も付着していて、複雑です。
これらが硬くなると、膝に痛みや違和感が感じられ、歩き難さも出てくる
のです。
ｗさんの場合は、特に大腿直筋・外側広筋が硬く、また、背中が丸まり気味
で歩幅も狭いため、姿勢を保ったり股関節の屈曲に働く大腰筋・腸骨筋にも
ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ（筋肉が硬くしこったところ）が見られました。
ｗさんには少しでも歩幅を広く、歩く楽しさを味わって頂きたく、これらを
含めた下肢の筋肉を中心にほぐし、股関節や背中・腰のストレッチを
施し、股関節・膝・足首の動きをつけていきました。
来院される度に、“足取りが軽くなって歩きやすくなった”と言われて
いましたが…
先日のこと、会話の中で、
『昔、子どもの頃、スキップってやってたんですけどね…
スキップって、なんか楽しいでしょう？？』
…そういえば、スキップって大人になるとあまりしませんが、心も
うきうきしてきますよね…
『ちょっとやってみたのよ、家の中で…
そうしたら、あまり上手くないけど、出来たのよ』
…そう言って、少し照れたように笑顔になられたｗさんに、びっくりするやら
嬉しいやら…
歩きやすくなるように、お家のﾏﾝｼｮﾝで少しでも階段が昇れるようにと願って
施術させて頂いていますが、まさかスキップしてくださるなんて…
こちらこそスキップしたい想いです！！
受付にいた榎園さんと共に幸せを噛みしめた、素敵な素敵な１日でした…
猪ノ口
脚の症例はこちらから
中央・総武線三鷹駅、西東京市・武蔵野市エリアの方の整体院・ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ治療なら当院におまかせ下さい！
赤ちゃん連れでも安心 託児所とも提携してます
三鷹の整体「にしくぼ整体」
心も元気になります！！
先日帰り道で、一人で歩いていらした○さんとお会いしました。
笑顔で挨拶を交わした後、とても胸が熱くなりました…
なぜなら○さんは、数ヶ月前まで、一人で外出ができなかった
からです。
震災を機にパニック障害を患い、ご家族と一緒でなければ外に
出られない状態が続いていました。
朝は必ず左側に片頭痛があり、時には過呼吸にも悩まされて
いらしたようです。
心にトラウマがあったり、緊張状態が続くと、頸部や肩の筋肉が
強張りやすく、頭痛の原因にもなります。
また、お顔の筋肉（顔にも表情筋がたくさんあるのです！！）も、
あまり笑わなかったり緊張が続くと硬くなってしまいます。
１年ほど前に来院された時は、肩～頸部、側頭筋・咬筋・眼輪筋
などのフェイシャルを中心に施術させて頂きました。
これらの筋肉のﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ（筋肉の硬くしこったところ）は、頭に
関連痛を飛ばしやすいのです。
徐々に頭痛が出ることが少なくなり、毎日ラジオ体操やご家族との
ウォーキングで身体を動かし、今では自転車を購入され、外出範囲
がとても広くなっているとのことです！！
ここまでになったのは、ご家族の温かい協力を得ながらのご本人の
努力あってのことですが、にしくぼ整体がその一歩を踏み出す
お手伝いになったとしたら、こんなに嬉しいことはありません。
これからも、○さんの次なる目標、“一人で吉祥寺のお買い物を
楽しめる”が実現するように、協力させて頂きます！！
にしくぼ整体でのカイロプラクティックは、すべて手技によるもの
であり、副交感神経を優位にし、自律神経を整える効果が
あります。
来院されるすべての方に心も身体も元気になっていただくべく、
笑顔の絶えない院です！
心にも疲れを感じたら、是非ドアをたたいてみて下さい。
猪ノ口
嬉しい報告。固定概念がひっくり返ると性格まで変わる！
当院で推しているフルモニ（朝食でフルーツ）、ですが、
本日のご来院のＯさんとから嬉しい報告です。
Ｏさん（フルモニおよそ２週間経過時点）
①毎日なかなか寝つけずにいたのが最近寝入りが良い。
→本人的にはこれはかなりすごい変化と捉えている
②睡眠の質の向上で体調は全体的に悪くない。
→不定愁訴の訴えが少ない。いつもはてんこ盛り
③食事全体を意識的に野菜を増やした結果、自然と動物性中心の食事が植物性にシフトしてきている
→体が本当に望むものを体に与えると自然とそうなっていくもの
④動物性食品や菓子パンなどの食べ物に対してお腹の胃もたれ感が強く感じるようになった。
→これもそう。消化の悪い、できないものは体は拒否するのが普通の状態です
Ｏさんはとても慎重な方で、メリットよりデメリットに目がいきがちでなかなか
始められずにいました。
慢性的な肩こり、腰痛についてもわかっていても生活習慣を変えられず、
いつもなんかしらの不調を感じていました。
食事にしてもカラダのことにしても固定概念が強く、一歩踏み出せなかった
のが大きな原因でした。
２週間前の来院時に
「騙されたと思って３週間食事を変えてみて！」とお願いしました。
やれば絶対に何か変化を実感する確信があったので強めにおススメしたのです。
いやーここまで長かった（泣）
最後は自分のご意思で実行し、
そこに実感が伴い、
自然と食のチョイスが変わり、
自然と正しい食事リズムが出来上がり、
結果、体調や感覚に変化が起きて、ほんとうにうれしく思います。
人間て不思議なもので、こうなってくるとすごいです。
いつもはネガティヴな発言が多かったＯさんですが今日はポジティヴそのもの！
勇気ある一歩で固定概念がひっくり返ると性格まで変わる！
こちらも元気をもらいました。このまま継続して下さいね！
食から未来を創造するカイロプラクター
にしくぼ整体院長 松田孝司
受付でも施術ができる？？（笑いのツボ押しました編）
当院に長年通われている 「Ｋさん」 先日来院時 いつも以上にお疲れの
ご様子でした。
院の外に置いてあるクロ看板の「ハクビシン」「たぬき」ネタで受付スタッフと
大笑い！！（ツボに入ったようで）
不思議なことに
施術前なのにすでに 良くなっているではありませんか
そうなんですね身体のツボも大切なんですが 笑いのツボも効果絶大ですね！
（触れずして良くする）
＜笑いによる効果＞
笑う事で．．．
→脳が刺激を受け 免疫機能ホルモンが分泌
→ガン細胞の殺し屋といわれる ナチュラルキラー細胞が活性化
→鎮痛作用と快感作用のある ベータエンドルフィンホルモンが大量分泌
このことから自己治癒力アップ、身体の活性化が行われます。
プラス 腹式呼吸効果により副交感が優位になり リラックス効果、肺の強化
になります。
これを知った私たちは笑いのツボも勉強せねば（笑）
大森
春財布
今年はより良い年にしようと縁起かつぎで
「春財布」を購入しました。
春＝張る でお財布が張るということで縁起が良いとのこと
ではどんなお財布がいいのか調べました。
〇色は茶系統がお金が落ち着く色
〇長財布がベター
〇ファスナー付き
・・・なるほど
いきついた結果このお財布になりました！！
これも知らなかったのですが
お財布をおろす前にお札を多めに入れ、
お財布に こういうもんなんだぞ と
キャパシティを教えこませるのが儀式だそうなので
さっそくお金を入れタンスで休んでもらっています。
あたらしいお財布を使うのが楽しみです。
いまのお財布に感謝！！
大森
