免疫力UP!温熱ドームに入りました。
先日、少し涼しい日に、汗をかくくらいの温度で温熱ドームに入りました。
暑い夏と言っても、家ではエアコンの室内で過ごし、冷たい飲み物を飲み、肩や下半身を中心にずっと冷えを感じていました。
温熱ドームは、前半は仰向け、後半はうつ伏せで入ります。特に後半は汗をかいてくるのですが、首から上はドームの外に出ているので、息苦しさ感じることはありませんでした。
温熱ドームは、「高温で発汗を促す入り方」の他に、「中~低温で体がじんわりと温まる入り方」ができます。目的や体調、季節に合わせて入る温度を変えることができるのです。
私たちの体は、体温が1℃下がると、免疫力が30~40%低下し、1℃上がると免疫力は5~6倍になるといわれています。
夏のエアコンによる冷え、それによる痛みや不調が深刻になる前に、ご興味のある方は、温熱ドームをぜひ試してみてください。
(受付:岡山)
パワーストーン
院の受付カウンターに、水晶クラスターというものを置いてみました。
クラスターというのは、「群衆」とかまとまったものを指す言葉です。
パワーストーンとは、地球上で長い年月をかけて生み出されたもので、固有のエネルギーに共鳴し、その力を増幅する性質を持っています。
ストーンが1mm成長するには、100年の年月がかかるそうです。
当院の水晶は10cmですので、約一万年経っているということです!
パワーストーンには、浄化の効果などが、よく知られていますね。
ネットなどで調べてみると、『パワーストーンはあくまであなたのサポート役なので、石の力に依存しすぎていると効果を得ることができません。
あなた自身が行動をしなければ、石もあなたの願いには応えてくれないのです。
大切なのはあなたの意思であり、なりたい自分になるために前向きに努力をする姿勢になります。
石に依存することなく、主体的に頑張ることで相乗的に良い効果がもたらされるでしょう。』(Therapy Stone社HPより引用)
…ということです。
疲れや邪気を払いたい方、お試しになってみてはいかがでしょうか?
(院長:大森)
後悔しない人生のために
先日インターネットを見ていて、人生には終わりがあるからこそ後悔しないために指針にしたい10選という文を発見しました。
心に残ったのでブログにご紹介しようと思います。
1.自分の大切な人を大切にする
2.感謝の気持ちは口に出して伝える
3.無用な争いで時間を浪費しない
4.食べたいものを食べてみる
5.今さらと思わずにやってみる
6.他人の目を気にしすぎない
7.こうするべきに縛られない
8.ココロ踊る方を選んでみる
9.良かったことに目を向ける
10.なるべく優しい気持ちで過ごす
不安定な世の中ですが、毎日を大切に後悔しない人生を送りたいものです。
(院長:大森)
夏はカブトムシ&クワガタ
受付の高橋です
先日、夏休み中の子どもと一緒に、カブトムシ&クワガタ展に行きました。
理想は、自然の中で昆虫採集したり…なのでしょうけれど、この猛暑もありますし、なかなか私も昆虫採集できる程の知識や体力もなく…(汗)。
正直、快適な空間で好きなだけ色々な種類の昆虫に触れるのは、親にとってもありがたい!し、まぁたまにはいいか、とお台場までお出かけしてきました。
1時間くらい時間がつぶせたらよいかな…と思っていたのですが、同じ年頃の子どもさん(ほぼ男子)と楽しそうに、2時間以上遊んでいました。
○万円もするヘラクレスオオカブトを買いたい!と言っていましたが、さすがに難しいと判断…500円の等身大フィギュア(ガチャガチャ)をお土産に買って、嬉しそうに持ち帰りました。
こんなご時世、こんな昆虫とのふれあい方もありだよね、とホッとした母でした。
笑うじゃがいも
小2男子、学校で恒例のじゃがいも掘り
なかなかの収穫量(^-^)←男子「大きい」「多い」が良いという価値観らしく、大量に大きいのを収穫してきました!
早速、リクエストされたプライドポテトにしました!
カロリーもGI値も高いのですが…あっと言う間に食べてしまいました。
(受付:高橋)