みたか西久保整体院は、「腰痛・肩こり・頭痛」などに困る皆様を改善に導きます。

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金曜日は院長による個別カウンセリング

毎週金曜日は院の定休日ですが院長によるセミナー、個別カウンセリングとして解放しています。

個別カウンセリングは基本的に貸し切りにておこないますので、

周りを気にせず、安心して、なんでも相談できます。

個別カウンセリング

・身体の痛みや不調の相談…無料カウンセリング(20~30分)後にそのまま施術を希望される場合は、その旨もお知らせ下さい。

・食事、栄養の相談 50分・・・5400円

(延長・・・10分1080円)

私の 専門分野である酵素栄養学の観点から食事のアドバイスをします。

ダイエットのため、健康のために、ご相談ください。

事前資料の提出がありますので3日前までに

名前、年齢、相談内容、希望時間を記載の上、

ninkatsuchiro☆gmail.com まで、お問い合わせください。

☆を@に。

※ホームページの問合わせフォームからでもけっこうです。

 

三鷹の整体「にしくぼ整体」

自分の身体の状態がわかり

先日、姿勢美人コースのモニターに参加して頂いた

Mさんより嬉しい感想を頂きました。

 

 

以下、頂いた感想です。

先日はありがとうございました。

慢性的な肩凝り、腰痛等々・・・仕方がないと諦めていました。
今回、DMを頂いて「不健康を当たり前のように受け入れている」という言葉にハッ
とし、
少しでも体調が良くなれば・・・と思いモニターに応募させて頂きました。
あの後、自分の姿勢を気にするようになり、少しダルさが無くなった様な気がしま
す。
丁寧な説明をして下さり、とても納得出来るものでした。

仕事や子育て、また金銭的な問題など、多々ありますが
機会を見付けてまた行かせて頂きたいと思っています。

アンケート

①にしくぼ整体に来る前のあなたの悩み、問題点はなんですか?

「何となくダルい」「何となく活力が出ない」鼻炎・生理痛・肩凝り・腰痛な
ど・・・
を仕方がないと放っておいたこと。

②施術を受けてみて、変化を実感したこと、解決したこと、期待できそうだと感
じたことは何ですか?

自分の体の状態を知ることが出来た。
施術後に調子が良くなった。

③にしくぼ整体の雰囲気、接客応対などはいかがでしたか?

親身に話を聞いて下さり、他の方の様子も聞こえてきましたが、
患者がいろいろ話せる雰囲気があるから、体だけではなく心も解されるのだなぁ~と
感じました。

黒崎さんが慣れられて笑顔が増えると嬉しく思います(こちらにも緊張が伝わってき
ましたっ)

④どんな人に、にしくぼ整体をすすめたいですか?

DMにもありましたが、不妊の方におすすめしたいです。

私は一度の流産の後、結婚8年目38歳の時に子供を授かりました。
不妊治療を2年近く続けましたが結果が出ず、諦めて仕事を始め
仕事の疲れで背中が痛くなったのをきっかけに整体へ通い始め
あまりの気持ちよさに主人も誘い、二人で整体に通い始めました。
(ちなみに、不妊の原因は二人とも調べましたがこれと言って
ハッキリした原因は見付かりませんでした)

通い始めて私の冷え症が改善され、1年位した頃に何と自然妊娠したのです。
不妊で診て頂いていた先生もどうして妊娠したのか分からないとおっしゃっていまし
た。

体のめぐりが良くなったのが妊娠した理由ではないかと思います。

アンケートは以上です。

お世話になりましてありがとうございました

松井

 
三鷹の整体「にしくぼ整体」

筋肉・筋膜をほぐす効果(最新情報)

最新の研究により筋肉・筋膜をほぐす施術が「細胞レベルの炎症性タンパク質を軽減することによって炎症を和らげている」

という事がわかってきました。(筋肉内の乳酸量には変化がない事もわかってきました)

 

 

それに伴う 疼痛・熱感・腫れ・発赤・機能障害への拡がりも抑制、筋持久力を生み出す物質)の増加もみられます。

このことから筋肉・筋膜をほぐす効果は

 

 

乳酸をとることではなく、過度の炎症を抑える効果がある

筋肉を強化する作用がある

 

という事が解ってきました。

 

一流アスリートが「メンテナンス」に多くの時間を費やすのも、彼らが身を持って上記の効果を体感していたからと思われます。

 

タイミングとしては痛い、疲れたという自覚症状前の施術が理想と言えます。

(自覚症状時はかなり状態が進んでいるのです)

 

 

早めのお手入れ しっかりさせて頂きます!!

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大森

三鷹の整体・産後の骨盤矯正
肩こり、腰痛もお任せ「みたか西久保整体院」

東京都武蔵野市西久保2-18-2 グローシックビル101・・・ 三鷹駅北口徒歩10分
お子様連れ大歓迎・院内託児できます!

 

セミナーに参加して③ 毎日の中でできる小さなことは・・・

人の健康のスイッチをONにするためには

“消化・吸収・解毒・排泄”が

きちんと行われることが大切で

 

 

健康の度合いは“腸”に大きく影響されます

 

 

腸が健康な状態であれば

前回あげたカラダの機能をOFFにする

6つの原因も

自分のカラダがきちんと解毒してくれます

 

 

そして・・・

 

腸を正常に保つための“食事”

 

 

今までは、体調をよくするための食事って何だろう?と

どんなものを摂ればよいのか考えていたのですが・・・

 

『まず、摂らないことを考える』

=不要なモノを減らしていくことが大切とのことでした

 

 

それと、水分の摂取量が少ない人が多いそうです

 

 

話を聞いて、自分が今まで水分どれくらいとっていたのかなと

思い返してみると、

純粋な水はほとんど摂っていなかったことに気が付きました(>_<)

 

 

毎日の中の小さな事の積み重ね・・・

・摂らないことを考える

⇒不要なものを減らしていく

・水分をこまめに摂る

 

 

習慣になるように心がけてみようと思います

 

榎園

三鷹の整体・産後の骨盤矯正
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セミナーに参加して② 人の健康のスイッチ

人の健康をONにするスイッチ・・・

 

本来、人はパーフェクトな(自然治癒力に満ちている)状態で
生まれてきます(*^_^*)

それが現代に生きる人は何かのきっかけで
カラダの機能(消化・吸収・排泄・解毒)がOFFになります
特に、このカラダの機能をOFFにする
6つの大きな原因・・・
・ストレス   ・食生活    ・運動不足
・電磁波    ・建築ストレス ・化学物質(食品添加物など)

 

講師の方が言われたのが、
人が健康になるには、このカラダのスイッチをONにすればいい
でも、このスイッチをONにするためには
『覚悟』が必要であると

 

毎日を過ごす中の小さな事、小さな工夫の積み重ねで
カラダは作られていきます!!
今まで、よし!ダイエットしよう・・・と考えたとき
食事を極端に減らしたり、
生活のリズムが乱れるような運動を計画したり、
なかなか短期間(3ヶ月ほど)は継続できても
今、続いているものは・・・
唯一、ウォーキングくらいです(>_<)
今回のセミナーや院長のセミナーで学んだことを、
どうすれば自分の生活に取り入れられるのか?

http://ameblo.jp/ninkatsu-chiro/entry-11935902580.html

小さな事、小さな工夫を楽しみながら、それを習慣にし、
毎日を過ごせるようになるか考えてみようと思います。

 

“人本来の、健康”な状態になったら、
自分がどう変わるのか・・・!?
楽しみで、ドキドキします。

 

榎園

 

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